Zenitaly: Ritrova il tuo equilibrio interiore
Yoga, meditazione e benessere per corpo e mente in un ambiente sereno e accogliente
La nostra storia
Zenitaly è un centro dedicato al benessere attraverso la pratica dello yoga e della meditazione. La nostra missione è offrire uno spazio tranquillo dove puoi riconnetterti con te stesso e ritrovare l’armonia interiore. Crediamo che il benessere fisico e mentale siano strettamente collegati, e lavoriamo per aiutarti a raggiungere entrambi. Il nostro team è composto da istruttori qualificati, con anni di esperienza e una passione per l’insegnamento. Offriamo corsi per ogni livello, dai principianti agli esperti, adattandoci alle esigenze individuali. Il nostro centro è un’oasi di pace, con sale luminose e attrezzature moderne, progettate per il massimo comfort. Utilizziamo tecniche tradizionali e moderne per creare percorsi di crescita personale su misura. Ogni lezione è un’esperienza unica, pensata per migliorare la tua flessibilità, concentrazione e benessere generale. Accogliamo persone di tutte le età, creando una comunità inclusiva e solidale. Con Zenitaly, puoi intraprendere un viaggio verso una vita più equilibrata e consapevole.
Mentori per il corpo e la mente
Il cuore di Zenitaly sono le nostre maestre spirituali, donne italiane con esperienza e passione per lo yoga e la meditazione. Con competenza e sensibilità, ti guidano verso il benessere fisico, mentale e spirituale, creando un percorso su misura per la tua crescita interiore.
  • Francesca Moretti
    Guida di Meditazione e Crescita Personale
    Francesca è una maestra di meditazione con un approccio olistico al benessere. Ha studiato con i più grandi maestri in India e integra tecniche orientali con pratiche occidentali di mindfulness. È particolarmente apprezzata per la sua capacità di aiutare le persone a gestire lo stress e a sviluppare consapevolezza. Francesca offre sessioni individuali e di gruppo, con percorsi personalizzati per ogni esigenza. Il suo obiettivo è ispirare gli altri a vivere una vita piena di equilibrio e autenticità.
  • Martina Ferrari
    Esperta di Pranayama e Tecniche di Respiro
    Martina è una delle massime esperte di Pranayama, con una passione per il potere trasformativo della respirazione. Insegna come utilizzare il respiro per migliorare la salute, aumentare l’energia e raggiungere una profonda calma interiore. Le sue sessioni sono intense e coinvolgenti, perfette sia per principianti che per praticanti avanzati. Martina organizza anche seminari e workshop dedicati al respiro consapevole e alla gestione dello stress.

  • Claudia Conti
    Istruttrice di Yin Yoga e Meditazione Profonda
    Claudia si concentra sullo Yin Yoga, una pratica lenta e meditativa che aiuta a rilassare il corpo e calmare la mente. Con un approccio dolce e attento, guida i suoi studenti attraverso posture che favoriscono il rilascio delle tensioni e il recupero energetico. È amata per la sua presenza calma e la sua capacità di creare un’atmosfera di totale serenità. Claudia è anche esperta di meditazione profonda, che integra nelle sue lezioni per un’esperienza completa di rilassamento e consapevolezza.
Programmi su misura
Scopri i nostri pacchetti studiati per soddisfare ogni esigenza, dal principiante all’esperto. Scegli il percorso che meglio si adatta ai tuoi obiettivi di benessere e lasciati guidare verso un equilibrio completo tra mente e corpo.
Pacchetto Base
Equilibrio Essenziale
Perfetto per chi desidera iniziare il percorso verso il benessere con yoga e meditazione. Un pacchetto introduttivo per familiarizzare con le pratiche essenziali e iniziare a costruire una connessione tra mente e corpo.
Cosa include:
  • 8 lezioni di yoga di gruppo (a scelta tra Hatha, Vinyasa o Yin Yoga)
  • 4 sessioni di meditazione guidata
  • Accesso alla sala relax e alle attrezzature del centro
  • Consulenza iniziale per scegliere le lezioni più adatte
  • Ideale per: Principianti o chi cerca un approccio graduale.
Pacchetto Avanzato
Rinascita
Totale
Un percorso intensivo per chi desidera trasformare profondamente il proprio benessere fisico e mentale. Adatto a praticanti esperti o a chi cerca un programma personalizzato e immersivo.
Cosa include:
  • 16 lezioni di yoga di gruppo
  • 8 sessioni di meditazione guidata
  • 4 lezioni private con coaching personalizzato
  • 1 workshop intensivo di un giorno intero (ad esempio, yoga avanzato o crescita personale)
  • Accesso a ritiri mensili organizzati dal centro (sconto del 20%)
  • Piano personalizzato di esercizi e tecniche da praticare a casa
  • Ideale per: Esperti e appassionati che desiderano un’esperienza completa e avanzata.
Dettagli di contatto:
Tutte le domande e i suggerimenti sono accettati via posta, e siamo lieti di rispondervi: [email protected]
Vieni, accogliamo sempre nuovi ospiti e comunicazioni interessanti.
VGCR+72, Via del Mandrione, 324, 00181 Roma RM, Italia
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